Massage đá nóng thải độc cho bà bầu
Những viên đá tưởng trừng vô tri nhưng lại ẩn chứa bên trong nguồn năng lượng kỳ diệu với khả năng đánh thức mọi cảm xúc và giác quan. Massage đá nóng tác động lên cơ thể dưới dạng sóng gây ra bởi các rung cực nhỏ, có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, giúp cơ thể tự bài tiết chất độc, giảm căng thẳng cơ bắp, giảm sự mệt mỏi, tiếp thêm nguồn sinh khí mới cho các mẹ bầu.
Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khoẻ tại Sally Moon, 1 tuần bạn nên thực hiện 1 – 2 lần massage đá nóng để giảm thiểu mọi mệt mỏi trong quá trình mang thai.
Nguồn gốc của đá nóng
Đá nóng được sinh ra từ dung nham thạch trong lòng đất, tích tụ nguồn năng lượng dồi dào, nó mang trong mình những tinh tuý quý giá nhất của tự nhiên ban tặng, chứa đựng linh hồn của vạn vật cỏ cây. Nó không chỉ có khả năng hút bỏ độc tố ra ngoài cơ thể mà còn mang đến công dụng kỳ diệu trong việc cân bằng lại cảm xúc con người. Cách đây hơn 5.000 năm, người Ấn Độ đã biết làm nóng những viên đá để xoa dịu sự mệt mỏi của cơ thể và tang cường sức khoẻ.
Tác dụng của đá nóng với súc khoẻ bà bầu
- Kích thích lưu thông khí huyết, khai thông kinh lạc, kích thích cơ thể đạt được sự thư giãn đồng thời đào thải độc tố.
- Giảm căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đẩy lùi sự mệt mỏi, giảm thiểu hiện tượng sung phù nề.
- Giúp ngủ ngon, sâu giấc từ đó khiến da sáng mịn sắc mặt nhuận sắc.
Các bước massage thải độc tại Sally Mom
Bước 1: Xông hơi, tắm hoặc lau khăn nóng
Đây là bước cửa ngõ của hầu hết các phương pháp massage hiện nay, việc xông hơi nóng có tác dụng khiến các lỗ chân lông giãn nở, kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy đào thải hàn khí và thấp khí, bụi bẩn, bã nhờn ra khỏi cơ thể, từ đó giúp quy trình massage đá nóng phát huy được công dụng hơn.
Bước 2: Hít tinh dầu thư giãn
Hương thơm thảo mộc thuần khiết có tác dụng nâng đỡ tinh thần, giảm stress, giải toả những lo lắng, giúp tinh thần mẹ bầu phấn chấn, tiếp thêm nguồn năng lượng cho bạn khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng.
Bước 3: Massage toàn thân cho bà bầu
Phụ nữ mang bầu từ tháng 4 trở đi bắt đầu thấy bụng lớn lên, áp lực đè nặng lên hầu hết các bộ phận cơ thể. Đây cũng khoảng thời gian cần thiết nhất để các mẹ tự thưởng cho mình giờ phút massage quý báu. Với những động tác vuốt nhẹ lên khắp các điểm quan trọng trên cơ thể như cổ gáy, lưng, thắt lưng, chân….làm giảm những khó chịu thường ngày của việc mang thai như đau cổ, đau lưng và nặng nề xương chậu, chuột rút chân, sung mắt cá, bàn và phù, thư giãn cơ bắp, giảm đâu khớp. Ngoài ra, massage giúp tăng cường tuần hoàn máu, cấp cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào của mẹ và thai nhi ( Điều này đồng nghĩa với việc nuôi dưỡng thai nghi tốt hơn).
Bước 4: Massage đá nóng
Theo quan niệm phương Đông, massage có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể. Còn phương Tây lại cho rằng năng lượng từ đá nóng có khả năng khiến tâm trạng con người trở nên tích cực hơn. Đối và bầu thường xuyên mất ngủ thì massage đã nóng là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ ngon hơn. Với những động tác massage như đẩy trượt, cà xát và ấn mạnh các viên đá nóng vào một số huyệt đạo quan trọng có tác dụng tốt trong việc lưu thong khí huyết, tạo cảm giác thư thái, kích thích cơ thể bài tiếp độc, giảm căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đả thông kinh lạc đẩy lùi mệt mỏi và tiếp thêm nguồn sinh khí mới cho bà bầu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét