Trước nhất chúng ta nên hiểu và biết về massage đá hot mang xuất phát trong khoảng đâu để với thể ứng dụng một cách an toàn nhất hình thức mát xa này lên thân thể của mình.
từ xa xưa người Ấn Độ đã biết làm cho hot các viên đá chườm lên thân thể để thoa dịu cảm giác mỏi mệt của cơ xương. khi mà chậm triển khai các chiến binh La Mã thì tiêu dùng đá nóng như một phương pháp trị liệu phòng chống sự mỏi mệt sau những cuộc chinh chiến dài. Họ cũng biết xông hơi bằng bí quyết tưới nước nấu bằng thảo mộc vào những viên đá nóng để sức khỏe tăng cường.
hiện tại, những viên đá chứa trong mình nguồn năng lượng dồi dào ngừng thi côngĐây được đẽo gọt theo phổ biến kích cỡ, hình trạng để đáp ứng trong ngành công nghiệp làm đẹp. mang khả năng giúp thư giãn lý tưởng, cùng số đông ích lợi khác là lý do làm nhà sản xuất massage trị liệu bằng đá nóng đã trở nên rộng rãi và trở nên một dịch vụ được yêu chuộng tại những spa trông nom dung nhan và trung tâm trị liệu sức khỏe.
Cỗi nguồn Đá Massage sử dụng trong nhà sản xuất mát xa đá nóng
mang 1 truyền thuyết khá thú vị về đá nóng như sau: được sinh ra từ mẫu nham thạch sôi sục trong lòng đất và tàng trữ năng lượng dồi dào lúc phun trào lên bề mặt. dòng nham thạch chảy tràn qua những đồi núi, sông suối, ruộng đồng phù sa mỡ màu và cuốn phăng đi các tinh túy của đất trời, chắt chiu trong mình “linh hồn” của vạn vật, cỏ cây. Hàng ngàn năm sau, “nguồn năng lượng” Đó vẫn còn đó trong đá nham thạch (đá nóng) và được những nhà nghiên cứu chứng minh lượng khoáng vật có trong đá nham thạch sở hữu tác dụng chữa bệnh rất lớn (giảm đau, giải độc tố, thư giãn…).
Đá nóng sở hữu căn nguyên tương tự, và lúc các viên đá nham thạch sở hữu khả năng giữ nhiệt lâu này đưa vào các trọng tâm trị liệu sức khỏe và sắc đẹp, chúng được mài dũa cho thật bóng mịn, ngâm trong nước và được làm hot đến 1 nhiệt độ cố định rồi tác động vào cơ thể. các viên đá với kích thước không giống nhau sẽ gánh vác những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào những huyệt đạo nhất quyết trong thân thể, giúp thư giãn và trị liệu những vấn đề về sức khỏe.
Bạn với biết rằng đá bazan màu đen được dùng nóng để giảm đau và đá đá hoa trắng được sử dụng lạnh để giảm sưng.
Massage đá nóng là rất tốt cho thư giãn, giảm đau nhức cơ thể nhưng có thể dẫn tới sự khó chịu và thương tổn bỗng dưng thực hiện đúng. Dưới đây là các tác dụng phụ sở hữu thể mang của massage đá hot.
Massage bằng đá nóng đã được thực hiện trong khoảng phổ quát năm trước đây. Nó có tác dụng giúp thư giãn những mô và làm dịu thân thể. những viên đá được tiêu dùng thường là đá bazan với màu đen và giữ nhiệt tương đối tốt. Chúng cũng phải rất suôn sẻ, để tránh gây bất kỳ thương tích nào cho da. Đá sông bị xói mòn đột nhiên cũng được cho là với tác dụng massage rất hiệu quả.
khi thực hiện thao tác massage bằng đá nóng, một số hòn đá có thể được đặt vào những huyệt để tăng thêm hiệu quả. Đá nóng và lạnh thường được phối hợp để mang được hiệu quả tối đa và kích thích da. Người ta kể rằng sức nóng trong khoảng những viên đá đạt đến sâu trong những mô và hỗ trợ trong khiến giảm đau nhức ở các vùng khác nhau trong cơ thể. Massage ở nhiệt độ cao cũng với thể cải thiện lưu thông và giảm sự căng cơ.
các lưu ý khi massage đá nóng bạn cần biết trước khi thực hành
- khi massage thư giãn bằng liệu pháp đá nóng nên để nhiệt độ đá ở mức vừa phải, khiến tan chảy lớp dầu massage (khoảng 25-60o).
- Tùy theo mục đích, công nghệ viên massage sẽ tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước lúc đẩy trượt, chà xát và ấn mạnh các viên đá hot vào một số huyệt đạo, rồi ủ nóng những viên đá còn lại ở những vị trí khác.
- đặc trưng, liệu pháp này sở hữu thể tiêu dùng bất đề cập lúc nào cảm thấy cơ thể mỏi mệt, căng thẳng hoặc mất ngủ, để sở hữu thể nhanh chóng lấy lại tình trạng cân bằng và bình phục sức khỏe. bên cạnh đó, nếu như mang thời kì và điều kiện, tốt nhất mỗi tuần nên massage đá hot trong khoảng một – hai lần.
những cái dầu massage nên dùng lúc mát xa bằng đá nóng
Theo lời khuyên của chuyên viên, nên phối hợp massage đá nóng có mẫu tinh dầu thích hợp sở thích và sức khỏe của mình.
- Tinh dầu hoa Lavender: lúc bao tay, mang thể kết hợp có tinh dầu hoa oải hương (lavender) – dòng tinh dầu này giúp cân bằng và chống stress rất hiệu quả, đặc biệt rất khả quan cho hệ thần kinh, chữa bệnh đau đầu và chứng mất ngủ.
- Tinh dầu hoa cam: chiếc tinh dầu này giúp cơ thể thư giãn, mùi thơm của nó tác động rất khả quan tới sức khỏe và tinh thần của con người, làm bạn trở nên lạc quan yêu đời hơn.
- Tinh dầu gừng (ginger): gừng lại có công dụng kháng khuẩn, làm cho tinh thần phấn khởi, trị chứng đau đầu, thấp khớp, khử mùi hôi…
- những chiếc tinh dầu khác: bên cạnh đó, còn số đông cái tinh dầu khác cũng rất tích cực cho sức khỏe như: tinh dầu sả (lemongrass), chanh (lemon), hoa lài (jasmine).
bên cạnh đó, ví như ko được thực hiện đúng, biện pháp này với thể gây ra một số tác dụng phụ cố định như sau đây.
Nguy cơ bị bỏng do đá quá hot
mặc dầu những viên chức massage chú ý về nhiệt độ khi tiêu dùng đá massage cho bạn nhưng chỉ một chút sơ suất của họ cũng với thể làm bạn bị bỏng da do đá quá hot. do đó, ví như thấy nhiệt độ của đá hot hơn thông thường hoặc bạn cảm thấy chẳng thể chịu được thì cần thông báo cho thầy thuốc trị liệu hoặc nhân viên thực hiện ngay tức thì.
Lưu ý với các mẫu thuốc bạn đang tiêu dùng khi massage
một số chiếc thuốc bạn đang dùng với thể khiến thân thể bạn chịu nhiệt kém hơn. nếu như bạn massage bằng đá nóng lúc tiêu dùng các thuốc này thì có thể dẫn tới bức xúc bất lợi như gây ra sự nâng cao hoặc giảm áp huyết, nhịp tim nâng cao lên… bởi vậy, trước lúc massage đá nóng, bạn nên san sớt về tình trạng sức khỏe của mình với những bác sĩ để được trả lời kỹ càng.
Nguy cơ gây mất nước trong cơ thể
Massage trị liệu nhằm mục đích kích thích tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết trong thân thể. ngoài ra , điều này cũng mang thể khiến cho bạn mất đi 1 lượng nước trong cơ thể bởi vì bạn phải đổ mồ hôi do sức nóng của đá và sức ép đối có thân thể. nếu thân thể bị mất đa dạng nước cũng với thể khiến bạn cảm thấy choáng váng và ngất xỉu.
Vì lý do này, bạn nên uống nhiều nước trước và sau khi thực hành công đoạn massage đá hot. đặc biệt, sau lúc massage, nếu thấy choáng váng thì bạn nên nghỉ ngơi để lấy lại sức, ko nên đứng lên quá nhanh.
một vài tác dụng phụ khác mà phổ thông người gặp phải lúc massage bằng đá nóng lần đầu
- Đau đầu
- Buồn nôn
- Chóng mặt hoặc hoa mắt
- Chảy nước mũi
- Ra rộng rãi mồ hôi
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét